Kuvaus

– Opas omannäköiseen elämään

Herkkyyden voima – opas omannäköiseen elämään auttaa tunnistamaan erityisherkkyyden ja tekemään siitä todellisen voiman ja vahvuuden.

Kirjoittaja johdattaa lukijan hyvin käytännönläheisellä tavalla syventämään itsetuntemustaan sekä auttaa tunnistamaan ja purkamaan rajoittavia ja kuormittavia suojakuoria, säätelemään arjen kuormitusta ja löytämään itselleen sopivan ja tasapainoisen elämäntavan.

Kirja on suunnattu erityisherkille ihmisille ja heidän läheisilleen sekä terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille ja eri alojen esimiehille. Kirjasta on hyötyä muillekin ihmisten ymmärtämisestä, itsetuntemuksesta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Heli Heiskanen on toiminut pitkään psykologina, työterveyspsykologina ja kouluttajana. Hän on erikoistunut mm. erityisherkkyyteen, (työ)hyvinvointiin ja itsetuntemuksen ohjaamiseen.