Kuvaus

Tässä kirjassaan Hänen Pyhyytensä Dalai-lama käsittelee tiibetinbuddhalaisuuden tärkeimpiä asioita. Hän antaa myös selkeän ja yksinkertaisen menetelmän jokapäiväisen mietiskelyn harjoittamiseen.

Dalai-lama käsittelee myös sitä, kuinka meidän tulisi pyrkiä kehittämään myötätunnon ydin ja laaja näkemys tyhjyydestä jokapäiväisessä elämässämme.

Kirja välittää Dalai-laman sanoman siitä, että buddhalaisuus on elämäntapa, joka pyrkii tuomaan elämäämme onnellisuutta, rauhaa, tarkoitusta ja sopusointuista yhteiseloa ympäristömme kanssa.

Kirja sisältää mm. seuraavat luvut:

Tiibetinbuddhalaisuuden luonne, Mielen luonne, Polun luonne, Totuuden kaksi tasoa, Kahdeksan säettä mielen harjoittamiseksi, Hinayana, mahayana ja tantrayana, Neljä jaloa totuuta, Tantrinen mietiskely, Turvapaikan ottaminen, Tyhjyyden mietiskely ja Valaistumismielen kehittäminen.

Kunkin luvun yhteydessä on aiheeseen liittyviä lkysymyksiä ja vastauksia.