Työkirja on tarkoitettu koulutukseen tulevalle tai siihen jo aiemmin osallistuneelle hengitysterapeutille/hengityskouluohjaajalle. Työkirjasta voivat hyötyä myös muut psykofyysisellä otteella työskentelevät. Ideoita voivat saada erityisesti ryhmien kanssa työtä tekevät terveydenhuollon ja ihmissuhdetyön ammattihenkilöt sekä heidän kouluttajansa ja työnohjaajansa. Työkirja on rakennettu siten, että se tukee kokemuksellista oppimista koulutusryhmässä ja omaehtoista opiskelua ryhmän ulkopuolella. Lisäksi työkirja on apuna oman hengitysterapiatyön aloittamisessa.

Psykofyysinen hengitysterapia sisältää menetelmiä, joiden avulla voidaan edistää tasapainoisen hengityksen oppimista ja sitä kautta vaikuttaa laajasti ihmisen terveyteen. Se on käytännön työväline, jonka avulla voidaan vaikuttaa myönteisesti myös vuorovaikutukseen asiakkaan kanssa. Menetelmiä voidaan soveltaa sekä yksilötyöhön, pari- ja perheterapiaan sekä erilaisiin ryhmiin.

Maila Seppä on kehittänyt hengityskoulun yli 30 vuoden kliinisen kokemuksen ja psykofyysisen tietouden pohjalta. Minna Martin on osallistunut menetelmän kehittämiseen vuodesta 2006 alkaen. Hän on integroinut psykofyysiseen hengitysterapiaan paitsi potilastyöstä saamansa kokemusta myös ymmärrystään psykologiasta, erityisesti varhaisen vuorovaikutuksen ja mentalisaatiokyvyn merkityksestä. Molemmat ovat myös kirjan Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena kirjoittajia. Nykyään menetelmän kouluttajina toimivat Minna Martin ja Rauni Nissinen.