Untitled

26.00 €

GYMSTICK PILATES

 Lisää ostoskoriin

dvd pilates,

Lontoolaisen Pilates Instituutin ja Gymstickin yhteistyön tuloksena on syntynyt uusi kehonhallintatekniikka; Gymstick Pilates. Metodissa noudatetaan Joseph Pilateksen harjoitteluperiaatteita käyttämällä liikkeissä Gymstickiä. Jos Pilates on Sinulle ennestään tuttua, saat tällä dvd:llä olevan Gymstick Pilates-ohjelman avulla harjoitteluusi uutta rytmiä ja uusia variaatioita. Jos olet vasta tutustumassa Pilatekseen, opit kehittämään vähitellen voimaa ja liikkuvuutta pIlateksen avulla.

Kieli: suomi, englanti

Kesto: 60 min.

Arvostele itse tämä teos

26.00 €

Coignac Veronica: The Beginners Guide to Pilates - DVD

 Lisää ostoskoriin

dvd pilates,

This DVD will hopefully stimulate novices to the world of Pilates to join a studio or a mat class. The Beginner's Guide to Pilates also complements those regularly practising Pilates as a reminder of the basic principles and movements.

An ideal DVD for anyone beginning Pilates. This latest DVD from the Mind, Body and Soul DVD Collection is an excellent introduction to Pilates. Presented by Veronique Colgnac. The Beginner's Guide to Pilates features detailed mat based exercise that strengthen and tone the muscles in the body. The video also includes a brief history of Joseph Pilates and the underlying essential principles of Pilates.

Filmed from various camera angles and narrated by a Pilates instructor with over 20 years of experience. The Beginner's Guide to Pilates is an excellent starting point for anyone interested in this rapidly growing subject.

The Beginners Guide to Pilates features:
• History of Pilates.
• Principles of Pilates.
• Pilates exercises.
• All moves shown from various angles.

Arvostele itse tämä teos