Untitled

978-952-5572-60-5
nid. 18.00 €
Delfiini Kirjat

Kelder Peter: Viisi Tiibetiläistä menetelmää

 Lisää ostoskoriin

harjoituksia, itämainen viisaus, tiibet, henkinen kasvu,

Peter Kelderin "Viisi Tiibetiläistä menetelmä" on ollut vuosikymmenten ajan maailmanlaajuinen menestysteos. Kirjassa kuvatut viisi tiibetiläistä menetelmää on tunnettu jo tuhansien vuosien aja Himalajan luostareissa, joissa munkit ovat harjoittaneet niitä elinvoimansa ylläpitämiseksi ja henkisen kasvunsa tukena.

Viisi tiibetiläistä liikettä edistävät elämänenergian virtaamista kehossa ja elävöittävät kehon toimintoja. Harjoittamalla liikkeitä säännöllisesti voidaan hidastaa vanhenemista ja palauttaa menetetty elinvoima. Kirjassa on myös ohjeita siitä, miten oikean ruokavalion omaksuminen edistää niin fyysistä kuin henkistäkin hyvinvointia.

Tässä kirjan alkuperäisversiossa Peter Kelder kuvaa viisi tiibetiläistä menetelmää ihmiskunnan kauan kaivatuksi "nuoruudenlähteeksi". Kirjan suuri opetus on siinä, että kaikki todella arvokas on peräisin ihmisestä itsestään, hänen sisäisestä olemuksestaan – ei ulkopuolisesta maailmasta.

Viisi tiibetiläistä on yksinkertainen ja tehokas tie kehon, mielen ja sielun tasapainoon.

Arvostele itse tämä teos

nid. 120 sivua
18.00 €

Wright Stephanie: Kum nye. Tiibetiläinen aamuharjoitus

PAINOS LOPPUUNMYYTY

harjoituksia, tiibet,

Kum nye on tehokas, mutta nopea tiibetiläinen liikuntaharjoitus, joka sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta. Se on mitä oivallisin liikuntamuoto kiireiselle, sillä koko harjoitus kestää alle 20 minuuttia. Harjoitus koostuu kahdeksasta asennosta, joissa kussakin pysytään pari minuuttia. Kirja sisältää yksityiskohtaiset ohjeet harjoituksen tekemiseen ja selkeitä valokuvia harjoituksen jokaisesta vaiheesta. Kum nye kiinnostaa niin joogaan kuin muihinkin itämaisiin liikuntamuotoihin tutustuneita, ja on sohvaperunallekin mitä helpoin tapa aloittaa liikuntaharrastus.

Aamuharjoituksen jokainen asento vaikuttaa tiettyyn ruumiinosaan ja kasvattaa samalla koko kehon voimaa ja notkeutta. Tämän lisäksi kum nye tekee harjoittajastaan energisen ja elinvoimaisen. Juuri tässä onkin harjoituksen ydin: kum nye on mitä virkistävin tapa aloittaa päivä, ja se sopii parhaiten osaksi joka-aamuisia rutiineja. Jos harjoitus tehdään illalla, pirteys voi jopa häiritä unta.

Piristävä liikuntaharjoitus sopii kaikille, ikään ja kuntoon katsomatta.

Stephanie Wright työskentelee Lontoossa kiropraktikkona ja kum nye -opettajana.

Arvostele itse tämä teos

sid. 136 sivua
24.00 €

Roach Geshe Michael: Tiibetiläinen joogakirja

 Lisää ostoskoriin

jooga, tiibet,

Joogan ovesta ei voi astua ilman ystävällisyyttä ja myötätuntoa muita kohtaan.
– Changkya (1717–1786), Kiinan keisarin ja seitsemännen Dalai-laman joogaopettaja

Tiibetiläinen sydänjooga yhdistää suositut jooga-asanat perinteisiin tiibetiläisiin meditaatio- ja myötätuntoharjoituksiin. Jooga-asennot esitetään havainnollisin kuvin ja niiden merkitys kehon ja mielen hyvinvoinnille selitetään buddhalaisen viisauden näkökulmasta. Näin syntyy ainutlaatuinen puolen tunnin joogaohjelma, jota voi soveltaa sekä kotona että ohjatuilla joogatunneilla.

Tiibetiläinen sydänjooga hoitaa kehon vahvaksi ja terveeksi, ja sydän avautuu rakkaudelle ja myötätunnolle. Joogaharjoitus tehostuu ja sen vaikutus ulottuu koko elämään.

Michael Roach on buddhalaismunkki ja ensimmäinen amerikkalainen, joka on saanut länsimaista tohtorinarvoa vastaavan geshen arvonimen. Hän on opettanut buddhalaisuutta vuodesta 1981 ja kääntänyt englanniksi runsaasti buddhalaisia tekstejä sanskritista, tiibetistä ja venäjästä. Michael Roach asuu NewYorkissa ja Arizonassa.

Arvostele itse tämä teos

sid. 236 sivua
24.00 €

Milarepa Tiibetin suuri joogi

 Lisää ostoskoriin

tiibet, itämainen viisaus, buddhalaisuus,

"Tiibetin kulttuuri on syvällistä ja laajaa. Sitä ei ole Suomessa paljon tehty tunnetuksi. Nämä tekstit kiinnostivat ja yritin kääntää niitä suomen kielelle. Milarepa on klassikko, yksi keskeisiä teoksia tiibetiläisessä kirjallisuudessa ja siten luonnollinen valinta käännökseksi." Milarepa on legenda 1100-luvulta. Se kertoo tiibetiläisestä sankarista. jonka sankaruus perustuu siihen, että hän kieltäytyy maailmasta ja omistautuu hengellisille harjoituksille. Tiibetiläiset Helena Kuokkanen on havainnut epätavallisen uskonnolliseksi kansaksi. Milarepan voi lukea kuin kulttuurihistoriallisen teoksen. Jos harjoittaa buddhalaisuutta, sen voi lukea syvällisen merkitsevänä tekstinä. "Länsimaissa on teknologia pitkälle kehittynyttä. Tiibetissä taas on kehitetty erilaisia menetelmiä, joilla voi harjoittaa omaa mieltään. Miten ihmismieli toimii ja miten sitä voi harjoittaa, tällä erikoisalalla Tiibetissä on satojen, jopa tuhansien vuosien perinne. Siihen perehtyminen palkitsee ruhtinaallisesti."

Milarepa syntyi vuonna 1052. Hänen isänsä oli varakas talonomistaja, mutta Milan vielä ollessa lapsukainen, tämä kuoli. Isän kuolinvuoteen ääressä vannoivat Milan setä ja täti pitävänsä huolta omaisuudesta kunnes Mila Suloista Kuulla olisi täysi-ikäinen, mutta niin pian kuin tilaisuus tarjoutui, he ottivat itselleen omaisuuden, kielsivät valansa ja syöksivät Milan äiteineen ja sisarineen kurjuuteen. Ihmismielen alhaisimmat tunteet ottavat silloin valtaansa äidin, joka alkaa janota kostoa löytäen lahjakkaassa pojassaan sopivan välikappaleen. Sukulaiset itse osoittavat keinon kostoon, kun he ylpeinä uhkaavat Milan äitiä sanoen "käykää sotaan, jos teitä on monta, jos ei, turvautukaa noituuteen"

Milan onnistuu päästä oppilaaksi mustan magian taitajan luo. Hän on hyvin oppivainen ja pystyy pian täyttämään äitinsä toiveet ylen määrin...

Milarepa on ahneuden, vihan ja tietämättömyyden tuloksena nopeasti suorittanut useita hirvittäviä tekoja, joiden painolasti alkaa vaivata hänen omaatuntoaan yhä enemmän ja enemmän. Kun Milan noituuden opettajakin tulee yhtäkkiä tietoiseksi kuolevaisuudestaan ja syyn ja seurauksen lain onnettomista hedelmistä omalla kohdallaan, valtaa hänet pelko. Hän kehottaa nuorta oppilastaan etsimään hengellisen mestarin, joka tuntee tien vapautukseen. Niinpä jo epätoivoinen Milarepa lähtee etsimään hengellistä opettajaa, ja alkaa kirjan toinen osa.

Milarepan tuleva mestari on nimeltään Marpa. Han on kookas ja luonteeltaan kiivas. Vaikka näiden kahden ensitapaamista edeltävät ennemerkit ovat hyvin suosiollisia, on Milarepa kuitenkin parhaillaan sekasortoisessa mielentilassa. Marpan käsittämättömän armoton käytös oppilastaan kohtaan paljastuu vasta myöhemmin välttämättömäksi, jotta karkeat esteet Milan hengelliselle kehitykselle voitaisiin poistaa.

Siis Marpa kieltäytyy aluksi antamasta kaivattuja salaisia mietiskelyohjeita Milarepalle. Sen sijaan laittaa hän tämän ...

Marpan vaimo ja toiset oppilaat sitä vastoin säälivät surkeaa, mutta peräänantamatonta toveriaan. Neljännen tornin rakentamisen aikana punnertaa kolme oppilasta yhdessä erityisen suuren paaden tornin kulmakiveksi. Tornin valmistuttua tarkastaa Marpa sen ollen tyytyväinen. Hän sattuu kuitenkin kysymään juuri mistä kulmakivi on tuotu. Milarepa vastaa totuuden mukaisesti ja silloinkos Marpa raivostuu. Hän määrää Milan sortamaan koko tornirakennuksen, viemään paaden takaisin alkuperäiselle paikalleen, ja sitten yksin raahaamaan sen takaisin kulmakiveksi ja rakentamaan tornin uudelleen. Kun torni vihdoin on valmis, on myös Milan koetinaika tullut täyteen ja samalla toivottu muutos tapahtunut hänen asenteissaan Nyt hän on pystyvä mietiskelyyn.

Kirjan seuraava osa kertoo sitten Milarepan "sisäisen opettajan" antamasta ohjauksesta eli kuinka hän omaan ymmärrykseensä turvaten harjoittaa mietiskelyä luolissa Himalajan vuoristossa kiteyttäen täydellisen valaistumisen ytimen buddhalaisen perinteen mukaan.

Erottuaan Marpasta Milarepa palaa ensiksi kotikyläänsä, missä löytää entisen talonsa rauniot sekä äitinsä luut, ja kuulee sisarensa kulkevan kerjäläisenä. Kaiken maallisen onnen katoavuus ilmenee hänelle salamaniskun tavoin, ja hän vannoo pysyttelevänsä yksinäisyydessä kunnes on saavuttanut valaistumisen – tai kuoleman.

Ja Mila Suloista Kuulla laulaa: "Oi lama Marpa, buddha Vajradhara ilmielävänä, siunaa erakkoa vuoren yksinäisyydessä! Mila Suloista Kuulla on kummallinen hän laulaa jo lauluja itsekseen. Täällä ei ole ketään ystäviä, kenomaan hyviä uutisia. Katseesi kaipaa huvitusta, mutta laakso on tyhjä. Vaille tukea jää kun tahtoo päästä eroon surumielisyydestään. Älä ajattele, älä ajattele; pysy levollisin mielin. Jos ajattelet, mieleesi tulvii turhuuksia. Älä häiriinny, älä häiriinny; pysy valppaana, tai henkinen kehityksesi haihtuu maailman tuuliin. Älä liikahda, älä liikahda: pysy paikallasi. Kävelyllä lyöt vain varpaasi kiveen. Älä nosta katsettasi; pysy vaiti, pysy vaiti. Jos katseesi harhailee, hukkaan kuluu pian aikasi. Älä nuku, älä nuku; säilytä tietoisuuden kipinä. Jos nukut vähät välittämättä, viisi taitamatonta mielentilaa vie sinusta vallan."

Kahdentoista vuoden ajan ovat Milarepan ravintona ainoastaan nokkoset, joita vuori tarjoaa hänelle yltäkyllin. Lopulta hänen ihonsakin saa vihertävän sävyn. Hänen harvat kohtaamisensa muiden ihmisten kanssa tänä aikana ovat kyyneliin liikuttavia episodeja, joita kärjistää Milan oma terävä huumori.

Kuitenkin vallitsee tässä kirjan viimeisessä osassa ihmeen rohkaiseva tunnelma, aavistus siitä, että lopullinen valaistuminen on suhteessa ainakin yhtä loistokas ja riemullinen kokemus kuin mitä kovia koettelemuksia Milarepa päättäväisesti kestää.

Ja toden totta, kirjan viimeinen luku on mahtava fanfaari Milan vapautukselle ja sille, kuinka sen hohde säteilee lukemattomille muille – kuten meillekin yhä tänään tämän kirjan kautta.

Arvostele itse tämä teos

sid. 236 sivua
23.00 €

Akong Tulku Rinpoche: Kuinka tiikeri kesytetään

PAINOS LOPPUUNMYYTY

buddhalaisuus, tiibet, itsetuntemus,

Mitä minun on tehtävä jotta tulisin onnelliseksi? Buddhalaisen näkemyksen mukaan kärsimys johtuu itsekkyydestä. Itsekkyydestä vapautumiseen taas tarvitaan mielen kesyttämistä, ja tähän perustuu buddhalainen terapia.

Kirjan ensimmäisessä osassa Akong Rinpoche esittelee buddhalaisen näkemyksen ja kertoo, miten sen periaatteita voi soveltaa arkielämään. Ohjeita ei ole suunnattu erityisesti itämaisista uskonnoista kiinnostuneille, vaan jokaiselle, joka tahtoo ymmärtää miten kärsimys ja onnellisuus syntyvät.

Toisessa osassa on mietiskelyharjoituksia, joiden tarkoitus on antaa perusta itsetuntemukselle, henkiselle kasvulle ja tasapainoisuudelle. Harjoitukset on laadittu yhteistyössä länsimaisten psykoterapeuttien kanssa. Tämä käytännöllinen harjoitusohjelma on testattu terapiaryhmissä Skotlannin Samye Lingissä, joka on vanhin tiibetinbuddhalainen keskus lännessä.

Akong Tulku Rinpoche on täysinoppinut tiibetinbuddhalainen meditaatiomestari ja tiibetiläisen lääketieteen tohtori.

Teoksen on suomentanut suomalainen buddhalaisnunna Karma Sherab Zangmo, joka asuu ja opettaa meditaatiota Vänön saarella Kemiön saaristossa.

Arvostele itse tämä teos

nid. 72 sivua
14.50 €

Biokustannus: Tiibetiläinen astronomia ja astrologia

 Lisää ostoskoriin

itämainen astrologia, tiibet,

Pieni kirjanen Tibetan Astronomy and Astrology – A Brief Introduction julkaistiin alun perin vuonna 1995 ja se osoittautui hyödylliseksi. Kirjan ensimmäinen painos on lähes loppuunmyyty, joten on aika julkaista uusi. Pidin kuitenkin tarpeellisena tehdä siihen joitakin tärkeitä muutoksia, lisäyksiä ja korjauksia. Tässä toisessa painoksessa kirjoittajien elämäkertatiedot ovat ajan tasalla, kysymysosastoa on laajennettu, samoin lukua Tiibetiläisen horoskoopin pääpiirteitä ja uusi vuositaulukko (1014 eKr - 2046 jKr) on otettu mukaan. Vuositaulukon toivotaan helpottavan tiibetiläisen ja gregoriaanisen kalenterin ajanlaskujen mukaisten vuosien ja rabjung-syhlin (rab byung) yhteensovittamista.

Kirjan tarkoituksena on antaa kiinnostuneille lukijoille peruskäsitys tiibetiläisestä astronomiasta ja astrologiasta ja niiden tehtävästä tiibetiläisessä yhteisössä ja kulttuurissa. Mukana on tiibetiläisen astronomian ja astrologian lyhyt historia ja sen erilaiset järjestelmät, tiibetiläinen kalenteri ja kahdeksan parhhaa (spar kha), yhdeksän mewaa (sme ba), kaksitoista eläintä, viisi astrologista ja viisi astronomista elementtiä, tietoa amuleteista, erilaisista kartoista ja siitä kenelle karttoja lasketaan.

Tällaisen monimutkaisen järjestelmän yksinkertaistamisen ja tiivistämisen johdosta kirjassa voi esiintyä virheitä ja laiminlyöntejä, joista kirjoittajat ottavat täyden vastuun. Kysymykset ja kommentit ovat tervetulleita, koska ne voivat aiheuttaa lisäkeskustelua tästä mielenkiintoisesta ja hyödyllisestä tutkimusalasta.

Arvostele itse tämä teos

nid. 167 sivua
22.00 €

Chödrön Pema: Pelosta vapauteen

PAINOS LOPPUUNMYYTY

tiibet, buddhalaisuus,

Turvallisuudentunne syntyy, kun lakkaamme pakenemasta itseämme. Nunna Pema Chödrön opettaa, kuinka voimme käyttää vaikeuksia hyödyksemme ja kehittää myötätuntoa sekä iloista ja lempeää suhtautumista itseämme ja muita ihmisiä kohtaan.

Tiibetinbuddhalaiseen perinteeseen perustuvien mielenharjoitusten avulla opimme hyväksymään elämämme olosuhteet, rentoutumaan siinä epävarmuudessa, jota jatkuvasti muuttuva elämämme meille aiheuttaa, ja lopulta vapautumaan pelosta.

Amerikkalainen buddhalaisnunna Pema Chödrön asuu ja opettaa mietiskelyä Gampon luostarissa, Kanadan Nova Scotiassa. Hän on tiibetiläisen meditatiomestarin Chögyam Trungpan tunnetuimpia oppilaita, ja hänen teoksiaan on käännetty yli kahdellekymmenelle kielelle.

Perna Chödrönin kiitollisena oppilaana olen opetellut kaikkein tärkeintä läksyä: kuinka avata omaa sydäntäni yhä enemmän ja enemmän.
Alice Walker

Arvostele itse tämä teos

nid. 160 sivua
22.00 €

Chödrön Pema: Viisaus kaaoksen keskellä

PAINOS LOPPUUNMYYTY

tiibet, buddhalaisuus,

Ulottuvillamme on mahdollisuus onnellisuuteen, mutta hukkaamme sen helposti, ironista kyllä, yrittäessämme paeta kärsimystä. Mitä tehdä kun kaikki romahtaa? Pema Chödrönin perinteiseen buddhalaiseen viisauteen pohjautuvat radikaalit mutta myötätuntoiset neuvot ovat vastoin tavanmukaisia odotuksiamme. On vain yksi näkemys kärsimyksestä, josta on pysyvää hyötyä, ja sen mukaan meidän on mentävä kohti tuskallisia tilanteita sen sijaan, että yritämme välttää niitä. Vasta kaaoksen keskellä voimme löytää tuhoutumattoman totuuden ja rakkauden.

Kirjaan sisältyy neuvoja, joiden avulla voimme käyttää tuskallisia tunteita luomaan viisautta, myötätuntoa ja rohkeutta Opimme kommunikaatiotapoja, jotka johtavat avoimuuteen ja aitoon läheisyyteen muiden kanssa. Harjoitusten avulla muutamme kielteisiä tottumuksiamme ja opimme toimimaan kaoottisissa tilanteissa malttia menettämättä.

Pema Chödrön on amerikkalainen buddhalaisnunna ja yksi Chögyam Trungpan, kuuluisan tiibetiläisen laman tärkeimpiä oppilaita. Hänen teoksistaan on aiemmin suomennettu Pelosta vapauteen. Selviytymisopas vaikeina aikoina (2002). Pema Chödrön opettaa Nova Scotiassa Gampon luostarissa, joka on Pohjois-Amerikan ensimmäinen tiibetinbuddhalainen luostari.

Arvostele itse tämä teos

sid. 172 sivua
24.00 €

Fremantle & Trungpa: Tiibetiläinen kuolleiden kirja

PAINOS LOPPUUNMYYTY

tiibet,

Kuolleiden kirja on tiibetiläisen buddhalaisuuden klassinen teksti. Perinteisesti sitä on luettu ääneen kuoleville, jotta nämä saavuttaisivat vapautuksen.

Nimestään huolimatta teos tarjoaa käytännön neuvoja eläville ihmisille: kuolema ja uudelleensyntyminen nähdään mahdollisuuksina ymmärtää mielen todellista olemusta.

Opettaja ja taiteilija Chögyam Trungpan selkeäsanainen kommentaari kertoo, millä tavoin kirja auttaa ymmärtämään ihmisen psykologiaa. Teoksen toinen kääntäjä Francesca Fremantle on Aasian kulttuurin tuntija Lontoon yliopistosta.

Tiibetiläinen kuolleiden kirja on tärkeä teos kaikille, jotka haluavat perehtyä kuolemaan muunakin kuin elämän loppumisena. Se kiinnostaa myös niitä, jotka etsivät jokapäiväiseen elämäänsä suurempaa henkistä ymmärrystä.

Arvostele itse tämä teos

nid. 226 sivua
27.00 €

Gampopa: Vapautumisen jalokivikoriste

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet,

Vapautumisen jalokivikoriste, Mahayna-polun vaiheet matkalla kohti valaistumista -kirja on syntynyt noin tuhat vuotta sitten, mutta on yhä arvokas opas henkisen polun kulkijalle. Sen perustana on luottamus olentojen perimmäiseen hyvyyteen, että elämien saatossa jokaisen on mahdollista vapautua tuhoavista asenteista. Kirja auttaa ymmärtämään myötätunnon ja viisauden erottamattomuuden, se johdattaa lukijaa epätyydyttävistä, itsekeskeisitä mielentiloista toimintaan muiden hyväksi. Kirja on lisäksi selkeä buddhalaisen opin esitys, jossa tarkastellaan järjestelmällisesti päämäärää, menetelmää sen saavuttamiseksi sekä lopputulosta, täydellistä vapautumista.

Mestari Gampopa (1079-1153)on suurimpia ja vaikuttavimpia buddhalaisuuden opettajia Tiibetissä ja koko maailmassa. Hän perehtyi huolella sutraperinteen filosofiaan ollessaan munkkina kadampa luostarissa ja syvensi tietojaan suuren joogin Milarepan oppilaana. Gampopa edustaa kagyu-perinteen opetusketjua Narpa - Marpa - Milarepa - Gampopa - Karmapa jne. "Vapautumisen jalkokivikoriste" on laajin ja tärkein Gampopan kirjoituksista. Se kuuluu ns. lam rim -tekstien ryhmään, joissa harjoittamisen polun vaiheet esitetään alusta loppuun, valaistumiseen asti.

Arvostele itse tämä teos

sid. 239 sivua
23.00 €

Geshe Rabten: Tiibetiläisen munkin elämä

 Lisää ostoskoriin

tiibet,

Tiibetiläisen meditaatiomestarin omaelämänkerta

Kunnianarvoisa Geshe Tadrin Rabten oli aikamme merkittävimpiä tiibetiläisiä mestareita. Hänen elämänkertansa kuvaa aidosti tiibetiläisen mestarin elämäntapaa. Se antaa myös kallisarvoisen opetuksen ja ohjeen todelliselle Dharman harjoittajalle. Se vastaa tarkasti mestari Je Tsongkhapan yhteenvetoa elämästään: “Aluksi etsin laajakäsitteistä oppimista; keskivaiheessa kaikki teokset olen ymmärtänyt henkilökohtaisina ohjeina: lopuksi olen harjoittanut niitä kaikkia yötä päivää. Olen omistanut kaiken Dharman opetuksen edistämiseksi.”

Arvostele itse tämä teos

nid. 320 sivua
32.00 €

Govinda Lama Anagarika: Valkeiden pilvien tie - matkakertomuksia vapaasta Tiibetistä

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet, matkakertomukset,

Kaunis ja runollinen matkakertomus, joka herättää eloon kadonneen Tiibetin.

Lama Anagarika Govinda oli yksi viimeisistä ulkomaalaisista, joka matkasi Tiibetissä ennen kuin Kiina miehitti maan vuonna 1950. Tämän Tiibetin kulttuurin puolestapuhujan ja hartaan buddhalaisen valoisa ja vilpitön kertomus maalaa herkän kuvan tiibetiläisistä perinteistä.

Eteesi avautuu Tiibet yhden 1900-luvun merkittävimpien ajattelijoiden kokemana. Kirja ei ole ainoastaan vaikuttavan runollinen kertomus upeasta löytöretkestä, vaan pyhiinvaellus sanan syvimmässä merkityksessä. Valkeiden pilvien tie onkin yksi kaikkien aikojen kauneimpia matkakuvauksia itsensä löytämisestä.

Lama Anagarika Govinda (1898 - 1985) syntyi Saksassa nimellä Ernst Lothar Hoffman. Hän opiskeli yliopistossa filosofiaa, psykologiaa ja arkeologiaa ja oli myös taidemaalari ja runoilija. Vakaumuksellinen buddhalainen hänestä tuli jo 18-vuotiaana. Lama Anagarika Govinda on kiistattomasti huomattavimpia buddhalaisia ajattelijoita länsimaissa.

Arvostele itse tämä teos

nid. 368 sivua
23.00 €

Hansard Christopher: Tiibetiläinen elämisen taito

PAINOS LOPPUUNMYYTY

tiibet,

Elämän käydessä yhä kiireisemmäksi on tärkeää pysähtyä ja pohtia tapaa, jolla elämme. Tämä teos on siihen paras mahdollinen lähtökohta. (Vogue)

Tiibetiläinen Bön-lääketiede on yksi maailman kehittyneimmistä parannusmenetelmistä. Tämä ikivanha, yksityiskohtainen lähestymistapa yhdistää mielen, kehon ja sielun, palauttaa niiden tasapainon ja auttaa ylläpitämään terveyttä. Tiibetiläinen elämisen taito on ensimmäinen teos, joka paljastaa miten tiibetiläisen lääketieteen periaatteita ja viisautta voidaan soveltaa arkielämään.

Kirjassa esitellään selkeitä ja käytännöllisiä tapoja ja neuvoja, joiden avulla lukija
• oppii ymmärtämään itseään paremmin
• oppii ymmärtämään sairauden syyt
• tulee tietoiseksi siitä, että olemme itse parhaita parantajiamme
• oppii saavuttamaan fyysisen, psyykkisen ja henkisen hyvinvoinnin

Hansard esittelee monia yksinkertaisia tapoja yhdistää tiibetiläinen Bön-viisaus ja henkisyys omaan elämäämme. Teoksessa annetaan esimerkiksi ruokavalioon, hierontaan, nuorentumiseen, mielenhallintaan, sielun ruokintaan ja yrttilääkitykseen liittyviä ohjeita.

Christopher Hansard on syntynyt Uudessa-Seelannissa. Hän on saanut oppinsa tiibetiläisen lääketieteen mestarilta neljävuotiaasta alkaen, ja nykyään hän on länsimaiden johtava tiibetiläisen lääketieteen asiantuntija. Hän johtaa Eden Medical Centren klinikkaa Lontoossa.

Arvostele itse tämä teos

nid. 56 sivua
9.00 €

Kalu Rinpoche: Johdatus buddhalaiseen mietiskelyyn

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet,

Johdatus buddhalaiseen mietiskelyyn opastaa mietiskelyharjoituksiin olemassaolon syistä ja karmasta sekä jälleensyntymisestä.

Mietiskelyopas syventää seikkaperäisesti lukijan näkemyksiä Tiibetin buddhalaisuuden opista ja harjoituksista.

Kirjan tekijä Kalu Rinpoche oli yksi Tiibetin parhaimmista mietiskelymestareista.

Arvostele itse tämä teos

nid. 72 sivua
18.50 €

Kelder Peter: Viisi tiibetiläistä riittiä

PAINOS LOPPUUNMYYTY

tiibet,

Mikäli rohkenet uskoa, että legendaarinen "nuoruuden lähde" on olemassa, lue tämä kirja. Se on tarina miehestä joka etsi, löysi ja toi nämä tiibetiläismunkkien ikiaikaiseen elämänfilosofiaan kuuluneet riitit ensimmäisen kerran länsimaalaisten tietoon yli viisikymmentä vuota sitten. Kirjassa käydään läpi tarkasti riitit ja lisäksi kerrotaan suositeltavasta ruokalvaliosta.

Suomentajat Eila Ruuskanen ja Kai Peltonen ovat laatineen kirjan suomenkieliseen laitokseen luvun, jossa Viisi tiibetiläistä riittiä sijoitetaan idän filosofioiden karttaan.

Arvostele itse tämä teos

nid. 99 sivua
22.00 €

Kilham Christopher S.: Viisi tiibetiläistä harjoitusta - dynaamisia liikkeitä terveyden, energian ja elinvoiman lisäämiseksi

PAINOS LOPPUUNMYYTY

harjoituksia, tiibet, rentoutus, jooga,

Viitenä tiibetiläisenä riittinä tunnetut tiibetiläiset joogaliikkeet ovat peräisin Himalajalta. Päivittäin tehtynä ne vievät vain hetken aikaa mutta lisäävät merkittävästi fyysistä voimaa, energiaa ja notkeutta sekä mielen selkeyttä. Liikkeitä kutsutaan myös viideksi nuorentumisriitiksi. Ne löysivät tiensä länteen 1920-luvulla, jolloin eläkkeellä oleva englantilainen armeijan upseeri oppi ne tiibetiläisesssä luostarissa.

Riittien säännöllinen harjoittaminen lieventää lihasjännitystä ja hermoston stressiä, edistää ruoansulatusta, vahvistaa sydäntä ja verisuonia, energisoi ja tasapainottaa chakroja sekä edistää rentoutumista ja hyvinvointia. Liikkeiden avulla tehostat kehon ja mielen luontaista voimaa, terävöität aistejasi ja valjastat energiasi sisäiseen muutostyöhön.

Christopher Kilham on opettanut liikkeitä vuodesta 1978 alkaen tuhansille ihmisille, jotka haluavat elää terveellisemmin.

Viisi tiibetiläistä riittiä on vakiinnuttanut asemansa klassikkona joogan harjoittajien ja opettajien parissa. Tässä uudessa laitoksessa kirjoittaja kertoo omista myönteisistä kokemuksistaan harjoitettuaan riittejä yli 30 vuoden ajan, myös matkaillessaan laajasti maailmalla, ja tarkastelee viiden tiibetiläisen henkisiä ulottuvuuksia sekä voimakasta vaikutusta, joka niillä on terveyteen, pitkään ikään ja terveeseen ikääntymiseen.

Arvostele itse tämä teos

nid. 165 sivua
25.00 €

Lama Thubten Yeshe: Johdanto buddhalaiseen tantraan

 Lisää ostoskoriin

tiibet, buddhalaisuus,

Kirja on johdanto buddhalaisen tantran usein väärinymmärettyyn maailmaan. Thubten Yeshe esittelee kirjassaan länsimaalaisille buddhalaista tantraa helposti ymmärrettävällä tavalla. Tantran harjoituksen tarkoituksena on hyödyntää piilevä sisäinen voimavaramme ja tarjota meille mitä parhain tilaisuus voittaa nämä paineet ja muuttaa elämämme merkityksellisemmäksi, eheäksi kokonaisuudeksi. Vaikka tantraa pidetään monissa tiibetiläisissä perinteissä kaikkein syvällisimpänä ja edistyneimpänä buddhalaisena opetuksena, on sen keskeisin sanoma yksinkertainen, selkeä ja erittäin sopiva modernin ajan elämään.

Mitä on buddhalainen tantra? Mitkä ovat tantran harjoittamisen perusedellytykset? Mikä on henkisen opettajan rooli tantran harjoittamisessa? Kirja antaa selkeän vastauksen näihin ja moniin muihin kysymyksiin valottaen buddhalaisen tantran usein väärin ymmärrettyä maailmaa.

Lama Yeshe kannustaa innostavasti löytämään suuren sisäisen rikkautemme, mandollisuutemme aitoon onnellisuuteen ja viisauteen.

"Lukiessani nyt tätä kirjaa uudelleen olen yhtä haltioissani Lama Yeshen ajatuksen selkeydestä ja suoruudesta kuin ensimmäisellä lukukerralla.

Hän kuvaa perusharjoituksia ja niitä seuraavia vaiheita täydellisesti ja olennaiseen keskittyen. En tunne toista tantraa käsittelevää teosta, joka olisi parempi johdanto aiheeseen."

Philip glass, säveltäjä

Lama Thubten Yeshe (1935-1984) perusti vuonna 1915 kansainvälisen Mahayana-perinteen säilyttämisen säätiön (The Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition, FPMT), jolla on nykyisin yli 150 toimipistettä ympäri maailman, luostareita, meditaatiokeskuksia ja hyväntekeväisyyshankkeita.

Lama Yesheltä on ilmestynyt useita buddhalaisuutta käsitteleviä kirjoja.

Arvostele itse tämä teos

nid. 142 sivua
26.00 €

Milarepa: Milarepan lauluja

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet,

buddhalaisuus elämäntaito itämainen filosofia

Milarepa oli 1000-luvulla elänyt buddhalainen joogi Himalajan vuoristoseudulta. Hänen runomuotoiset opetuksensa ovat muodostuneet klassikoksi. Kirjassa on valikoima laajemmasta kokonaisuudesta. Kirja soveltuu kaikille, jotka haluavat löytää sisäistä energiaa ja iloa.

Arvostele itse tämä teos

nid. 224 sivua
31.50 €

Määttänen Maija: Thangka

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet,

Thangka on tiibetinbuddhalainen pyhä maalaus, kuvakäärö, jota on käytetty uskonnon harjoittamisen apuvälineenä jo yli tuhat vuotta.

Buddhalainen kulttuuri kukoisti Tiibetissä 1950-luvulle saakka, jolloin Kiina miehitti alueen ja kukisti tiibetiläisterr kansannousun. Miehityksen jälkeen jopa 6000 luostaria arvokkaine taide-esineineen on tuhottu ja yli 100 000 tiibetiläistä on joutunut lähtemään uskonnollisen johtajansa Dalai laman tavoin maanpakoon, lähinnä Pohjois-Intiaan.

Nyt kulttuuri elää pakolaisuudessa uutta kukoistustaan - ja uutta kriisiään. Vanhat perinteet ja modernit taideajatukset on usein vaikea sovittaa yhteen ilman konflikteja.

Thangka on antropologinen tutkielma tiibetiläisestä pyhästä taiteesta .ja sen merkityksestä nykytiibetiläisille. Kirja tarjoaa puheenvuoron taiteentekijöille ja muille tiibetiläisille pakolaisille. Kymmenet haastateltavat kertovat näkemyksiään thangkatraditiosta ja tiibetiläisen kulttuurin tämänhetkisestä tilasta.

Thangka pohjautuu kulttuuriantropologi Maija Määttäsen lopputyöhön, jota varten hän vietti viisi kuukautta Dharamsalassa vuosina 1999-2000.

Arvostele itse tämä teos

nid. 110 sivua
18.00 €

Norbu Chophel: Tiibetiläisiä kansanuskomuksia

 Lisää ostoskoriin

tiibet,

Tiibetiläisen kansanperinteen tutkijan Norbu Chophelin kirja on kokoelma tiibetiläisiä uskomuksia, joilla on yhä tärkeä merkitys monien tiibetiläisten jokapäiväisessä elämässä.

Maailman muiden kulttuurien tavoin on tiibetiläinen kulttuuri hyvin laaja aihe. Paras tapa oppia tuntemaan ja ymmärtämään tätä ainutlaatuista kulttuuria on elää tiibetiläisessä yhteisössä vuosikausia.

Kirjassa käsitellään mm. lapsia, miehiä, naisia, eläimiä, ruokaa, tulta ja matkustamista koskevia uskomuksia.

Muita aiheita ovat Karma Chakmen "Enteiden peili", unien tulkinta ja kuolemaan liittyvät merkit. Kirjasta löytyy myös tulkuihin, tiibetiläiseen lääketieteeseen ja pyhiin paikkoihin liittyviä uskomuksia.

Arvostele itse tämä teos

nid. 245 sivua
23.00 €

Palden Gyatso: Lumen alla palaa

 Lisää ostoskoriin

tiibet,

LUMEN ALLA PALAA on kuvaus Palden Gyatson elämästä.

Palden syntyi vuonna 1932 varakkaaseen maanviljelijäperheeseen Panamin kylässä Tiibetissä. Kirjassaan hän kertoo aluksi lapsuudestaan ja elämästään luostarissa. Kiinalaiset miehittivät Tiibetin vuonna 1950.

Yhdeksän vuotta myöhemmin Palden vangittiin osallistuttuaan rauhalliseen mielenilmaisuun Tiibetin vapauttamiseksi. Vankeusaikanaan hän huomasi kulttuurinsa ja uskontonsa joutuneen brutaalin hyökkäyksen kohteeksi. Luostareita tuhottiin, kirjoja poltettiin ja syyttömiä tiibetiläisiä vangittiin. Vankilassa Paldenia pidettiin nälässä, kidutettiin, yritettiin pakottaa luopumaan maailmankatsomuksestaan ja ilmiantamaan muita mielipidevankeja sekä tunnustamaan rikoksia, joita hän ei ollut tehnyt.

Palden vapautettiin vuonna 1992 oltuaan vankeudessa 33 vuotta. Hän ei kuitenkaan palannut takaisin luostariin, vaan pakeni Nepalin kautta Intian Dharamsalaan. Hän alkoi Dalai-laman rohkaisemana kirjoittaa kirjaa, joka kertoo tiibetiläisen kulttuurin ja kansan tuhoamisen todellisesta laajuudesta sekä vankiloissa koetuista julmuuksista.

Tämä voimakas kuvaus on todiste Tiibetin kansan kärsimyksistä kiinalaisten käsissä. Palden ei ole kuitenkaan katkera kaiken kokemansa jälkeen.

Kirja on herättänyt laajaa kiinnostusta Tiibetin tilannetta kohtaan eri puolilla maailmaa.

Kirjassa on Dalai-laman esipuhe.

Arvostele itse tämä teos

nid. 33 sivua
7.00 €

Panchen Rinpoche: Panchen-Lama puhuu

 Lisää ostoskoriin

tiibet,

Kiina hyökkäsi Tiibetiin vuonna 1949. Sen jälkeen Tiibetissä on ollut satoja mielenosoituksia ja maassa on esitetty vastalauseita kiinalaisten laittoman vallanpidon, tiibetiläisten epäinhimillisen kohtelun ja maan kulttuuriperinnön järjestelmällisen tuhoamisen takia. Syyskuun 27. päivänä 1987 tapahtunut mielenosoitus sai aikaisemmasta poiketen osakseen ennennäkemätöntä kansainvälistä huomiota, sillä suuri joukko Lhasassa vierailevia ulkomaalaisia sattui olemaan paikalla todistamassa sitä. Tapansa mukaan kiinalaiset viranomaiset eivät ainoastaan tyytyneet tukahduttamaan mielenosoitusta erittäin julmasti, vaan myös syyttivät koko tapauksesta "kourallista ulkopuolisia kansankiihottajia".

Kuusi kuukautta ennen mielenosoitusta Panchen Rinpoche ja muutamat muut vanhemmat tiibetiläiset virkamiehet antoivat Pekingin kansankongressin aluekomitean kokouksessa täydellisen ja avoimen selonteon Tiibetin tilanteesta. Puheessaan Panchen Rinpoche kertoi havainnollisesti kiinalaisten vallanpitäjien aiheuttamista kauhistuttavista verilöylyistä, joukkohaudoista, julmuuksista, Tiibetin kulttuurin ja luonnontilan tuhoamisesta, väestönsiirroista ja Tiibetin kansantalouden kehittämisen jatkuvista laiminlyönneistä. Hän myös varoitti vakavista seurauksista, ellei Tiibetin kansalle aiheutettuja vääryyksiä korjattaisi.

Kiinan hallitus ei tehnyt mitään muuta kuin kierrätti puheen kiinankielistä käännöstä "salaisena asiakirjana" Kiinan kommunistisen puolueen johtavien jäsenten keskuudessa.

Joka kerta kun yritimme ottaa asian puheeksi Kiinan hallituksen kanssa, meille kerrottiin, ettei meillä ollut minkäänlaista oikeutta tähän . Meidän oikeutettu huolestumisemme kuitattiin vain propagandana, jonka takana oli "kourallinen hajaannuttajia ja vastavallankumouksellisia".

Panchen Rinpoche puhui "70 000 kirjainmerkin anomuksestaan" , jonka hän oli esittänyt Kiinan hallitukselle 1960-luvun alkupuolella, kauan ennen kulttuurivallankumouksen alkamista. Siinä hän oli valittanut Tiibetin tilanteen pahenemisesta. Anomuksen kirjoittamisen takia hän sai kärsiä yhdeksän vuotta kahdeksan kuukautta vankeudessa, suurimman osan siitä eristyssellissä. Häntä kidutettiin ja nöyryytettiin vankeutensa aikana.

Tässä 1987 pidetyssä kokouksessa Panchen Rinpoche toi myös ilmi huolestumisensa tiibetiläisten jatkuvasta huonosta kohtelusta ja varoitti, että tyytymättömyys Tiibetissä oli suuresti lisääntymässä.

Maaliskuun 6. päivänä vuonna 1989 kiinalaiset julistivat muodollisesti sotalain Tiibetiin, vaikka se kumottiin reilun vuoden kuluttua. Australian parlamentaarinen ihmisoikeusdelegaatio raportoi vierailtuaan tämän vuoden kesäkuussa Kiinassa ja Tiibetissä, että "sotalaki vallitsee kaikkialla nimellisestä kumoamisestaan huolimatta".

On yleisesti tunnettu tosiasia, että Panchen-lama hyökkäsi kiivain sanoin kiinalaisten Tiibetin-politiikkaa vastaan vieraillessaan Tiibetissä tammikuussa 1989. Pari päivää myöhemmin hän odottamatta kuoli epäselvissä olosuhteissa. Totuutta hänen traagisesta kuolemastaan ei ole vielä saatu selville, ja hänen jälleensyntymänsä etsimistä koskevat kysymykset ovat yhä vastausta vailla.

Hiljattain Kiinan hallitus julkaisi "Valkoisen kirjan" ihmisoikeuksista Kiinassa. Paljastaaksemme tässä "Valkoisessa kirjassa" esitettyjen väitösten valheellisuuksia olemme päättäneet julkaista tämän asiakirjan. Kiinan hallitus ei voi kuitata tätä virallista käännöstä pelkkänä "kansanhajottajien ja ulkomaisten agenttien" propagandana. Heidän on vastattava näihin vakaviin syytöksiin. Tänä päivänä kiinalaisten itsensä on pakko vastata omasta politiikastaan Tiibetissä.

Marraskuussa 1991 Tashi Wangdi

Arvostele itse tämä teos

nid. 116 sivua
18.00 €

Samdhong Rinpoche: Buddhalainen mietiskely

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet, meditaatio,

Tämä kirja esittelee erittäin selkeällä tavalla mietiskelyn perusperiaatteet käsitellen muun muassa mietiskelyyn valmistautumista, sen päämäärää ja merkitystä sekä mietiskelyssä ilmeneviä esteitä ja keinoja niistä vapautumiseksi. Kirjassa esiintuodut ajatukset ovat erittäin hyödyllisiä kaikille mietiskelystä ja henkisestä elämästä kiinnostuneille.

Kunnianarvoisa professori Samdhong Rinpoche syntyi Itä-Tiibetissä ja saapui Hänen Pyhyytensä Dalai-laman kanssa maanpakoon Intiaan vuonna 1959. Hän on arvostettu buddhalainen oppinut ja entinen Sarnathissa, Varanasissa toimivan Central Institute of Higher Tibetan Studies -koulun johtaja. Vuonna 2001 hänet valittiin Tiibetin pakolaishallituksen pääministeriksi.

Arvostele itse tämä teos

nid. 40 sivua
9.00 €

Samdhong Rinpoche: Ihmiskunnan haasteet

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet, elämänviisaus,

Nykypäivän ihmiskunta kohtaa monenlaisia haasteita, joiden ratkaisuksi me kaikki voimme soveltaa jokapäiväisessä elämässämme seuraavia Rinpochen esittämiä ehdotuksia:

1. Aineellisten käyttövarojen käyttäminen oman tarpeemme eikä halujemme mukaan.

2. Mielen pitäminen saastumattomana ja jatkuvasti valppaana ympäristön säilyttämiseksi.

3. Myötätuntoinen mieli kaikkia kohtaan.

4. Kieltäytyminen väkivallasta sekä oman uskontonsa vilpitön harjoittaminen.

Näitä harjoittamalla on mahdollista, että voimme poistaa ihmisten suurten kärsimysten syyt ja tulemme saavuttamaan rauhallisen ihmisyhteisön.

Kunnianarvoisa professori Samdhong Rinpoche syntyi Itä-Tiibetissä ja saapui Hänen Pyhyytensä Dalai-laman kanssa maanpakoon Intiaan vuonna 1959. Hän on arvostettu buddhalainen oppinut ja entinen Sarnathissa, Varanasissa toimivan Central Institute of Higher Tibetan Studies -koulun johtaja. Vuonna 2001 hänet valittiin Tiibetin pakolaishallituksen pääministeriksi.

Arvostele itse tämä teos

nid. 510 sivua
19.50 €

Sogyal Rinpoche: Tiibetiläinen kirja elämästä ja kuolemasta

PAINOS LOPPUUNMYYTY

tiibet, buddhalaisuus,

Elämä ja kuolema ovat yksi kokonaisuus. Kuolema on peili jossa heijastuu elämän koko tarkoitus.

Maailmankaikkeudessa on vain yksi laki joka ei koskaan muutu... se, että kaikki muuttuu ja että kaikki on tilapäistä.

Maailmankuulu, myös Suomessa vieraillut tiibetiläisen buddhalaisuuden opettaja puhuu elämästä ja kuolemasta. Sogoyal Rinpoche tuntee hyvin länsimaisen kulttuurin, joten hänen sanomansa tavoittaa myös länsimaisen lukijan. Hän opastaa ihmistä elämään ja työskentelemään maailmassa iloiten ja viisaasti sekä kuolemaan hyvin.

Arvostele itse tämä teos

nid. 156 sivua
28.00 €

Tenzin Wangyal Rinpoche: Herätä valoisa mieli (+cd)

 Lisää ostoskoriin

meditaatio, tiibet,

– tiibetiläinen meditaatio sisäiseen rauhaan ja iloon

Sisäiseen turvapaikkaan on kolme ovea: ruumis, ääni ja mieli. Löydä tie omaan sisäiseen turvapaikkaasi. Dzogchen-opettaja Tenzin Wangyal Rinpoche ohjaa Tiibetin bönperinteen ikivanhojen opetusten, ruumiin, energian ja mielen ”kolmen oven”, harjoituksiin. Tehokkaan meditaation avulla pääset tiedostamisen ja kirkkauden todellisuuteen, avaruuteen ja valoon. Meditaatio on parantava tie iloon, onneen ja luovuuteen.

Kirjaan liittyy cd, jolla Tenzin Wangyal Rinpoche ohjaa viiden kohdan meditaatioharjoituksen. Sen opastukset ovat suomennettuina kirjan lopussa.

Arvostele itse tämä teos

nid. 87 sivua
28.00 €

Tenzin Wangyal Rinpoche: Tiibetiläinen äänijooga (+cd)

 Lisää ostoskoriin

meditaatio, tiibet,

Viisi parantavaa tavua

Viiden soturitavun ääniharjoitus ohjaa kohti ruumiin, energian ja mielen perusterveyttä. Löydä sen avulla itsessäsi oleva ilo, myötätunto, rakkaus ja tasapainoisuus.

Äänijoogakirjaan liittyvällä cd:llä Tenzin Wangyal Rinpoche vie viiden tavun energia- ja meditaatioharjoitukseen. Sanallinen sisältö on kirjassa suomennettuna. Kirjassa on myös selitetty äänijoogaa tukeva viisiosainen tsa lung -hengitysharjoitus.

Tenzin Wangyal Rinpoche on bönbuddhalaisuuden ikivanhan viisauden ja opettajalta oppilaalle siirtyneiden harjoitusmenetelmien haltija. Bönin vuosituhantinen perinne on nyt länsimaalaisten tavoitettavissa.

Arvostele itse tämä teos

nid. 144 sivua
37.00 €

Tenzin Wangyal Rinpoche, Vaughn Marcy: Herätä pyhä ruumiisi (+dvd)

 Lisää ostoskoriin

meditaatio, tiibet,

– Tiibetiläinen hengityksen ja liikkeen jooga

Elämässä on haasteita, jotka on hoidettava suoraan ja asiallisesti. Tässä kirjassa opetetut harjoitukset tarjoavat mahdollisuuden juuri siihen.

Voit tehdä hyvin suoria ja nopeita muutoksia siihen, miten koet elämäsi, suhtautumalla harjoitukseesi tässä kirjassa esitellyllä tavalla.

Yhdeksän puhdistavaa hengitystä auttaa aina.

Viisi chakraa ja viisi tuulta, jotka toimivat ruumiissa.

Yhdeksän lungia, joiden avulla teet haluamasi muutoksen tavassasi kokea elämä.

Tenzin Wangyal Rinpoche on tiibetiläinen bön-perinteen opettaja. Hän on arvostettu hengellinen johtaja, jolla on kyky tuoda ikivanhat tiibetiläiset opetukset selkeinä ja tavoitettavina länsimaalaisten elämään. Tenzin Wangyalilta ovat aiemmin ilmestyneet suomeksi kirjat Tiibetiläinen unijooga, Tiibetiläinen äänijooga ja Herätä valoisa mieli.

Arvostele itse tämä teos

sid. 198 sivua
26.00 €

Trungpa Chögyam: Shambhala: Soturin tie

 Lisää ostoskoriin

tiibet, henkinen kasvu, buddhalaisuus,

Chögyam Trungpan kirjan perusta on muinaisissa idän perinteisissä periaatteissa ja alkuperäisessä viisaudessa. Shambhala on jokaiselle aitoa ja pelotonta olemisen tapaa etsivälle soturin polku ja rohkeuden tie. Soturi on jatkuvalla matkalla ja soturius on opettelemista aitouteen elämän jokaisessa hetkessä.

Rinpoche Chögyam Trungpan opetukset perustuvat niin loogiseen ajatteluun ja älyyn kuin sydämeen ja intuition voimaan. Yhdessä nämä muodostavat kuvan monitahoisesta ihmisestä, joka voi kohottaa arkipäiväisenkin tapahtuman pyhyyden tasolle ja herätä huomaamaan elämän näennäisen yksinkertaisuuden.

Chögyam Trungpa ei esittäytynyt harmonisessa valossa; hän oli shokeeraava, uskomaton, ennenkuulumaton, odottamaton ja hämmentävä. Hän ei epäröinyt ottaa riskejä ja toimia epäsovinnaisesti, jos se auttoi häntä kohtaavia ihmisiä ymmärtämään itseään.

Arvostele itse tämä teos

nid. 325 sivua
25.00 €

Trungpa Chögyam: Tiibetissä syntynyt

 Lisää ostoskoriin

tiibet, buddhalaisuus,

Chögyam Trungpa tunnistettiin kolmentoista kuukauden iässä tulkuksi eli valaistuneen opettajan jälleensyntymäksi. Hän oli perättäisten Trungpa-opettajien sarjassa yhdestoista ja kävi läpi nuoruuselämän intensiivisen harjoituksen, Hänet vihittiin korkeimpaan munkin arvoon kahdeksantoista ikäisenä vuonna 1958, Seuraavana vuonna Kiinan armeija vyöryi Tiibetiin. Nuori Trungpa päätti lähteä maanpakoon ja vaelsi lähes vuoden ajan vuorten sokkeloissa Himalajan ylitse välttäen lopulta täpärästi kiinnijoutumisen.

Trungpan kertomus elämänvaiheistaan nuorena munkkina, surmangin alueen suurten luostareiden hengellisenä johtajana ja liikuttavista suhteista opettajiinsa tarjoaa läheisyyden tuntumaa tiibetiläisen laman elämään. Teos on ainutkertainen Tiibetin tuntemattoman luostarimaailman sisäinen kuvaus. Muistelmat tiivistyvät rohkean, mutta vaikealla tavalla pitkittyneen paon kuvaukseen. Teoksen loppuosassa Trungpa muuttaa Intiasta länteen ja tapaa runsaasti nykymaailmassa eläviä ihmisiä, jotka ovat yllättävällä tavalla innokkaita ja valmiita tutustumaan Tiibetin buddhalaisuuden muinaiseen viisauteen. Monilla on situ pulmanaan Trungpan havaitsema "hengellinen materialismi".

Kagyu- ja Nyingma-perimyslinjoja edustanut XI Chögyam Trungpa perusti yhdessä pakolaiskumppaninsa Akong Rinpochen kanssa nyt jo yli 10 vuotta toimineen Samye Lingin luostarin Skotlantiin ja pian sen jälkeen lukuisia buddhalaisia harjoituspaikkoja Yhdysvaltoihin. Atlantin takana syntyneiden dynaamisten meditaatiokeskusten ja suosittujen julkaisujen perusteella Trungpaa voi verrata vajrayana-buddhalaisuuden tarunhohtoisiin mahasiddhoihin. Hän kuoli Yhdysvalloissa vuonna 1987.

Arvostele itse tämä teos

nid. 246s sivua
23.00 €

Tulku Thondup: Mielen parantava voima

PAINOS LOPPUUNMYYTY

buddhalaisuus, tiibet, harjoituksia,

Tiibetinbuddhalaisessa perinteessä mieli on avain terveyteen, ja kun ihminen saavuttaa mielenrauhan, hän voi hyvin niin fyysisesti kuin henkisestikin. Tyyni ja avoin mieli on rakkauden, tasapainon ja onnellisuuden lähde.

Yksinkertaisten ja käytännöllisten harjoitusten avulla Tulku Thondup opastaa tässä teoksessa, kuinka jokaisella meistä on mahdollisuus löytää mielensä parantava voima ja astua henkisen kasvun eheyttävälle polulle. Tulku Thondupin tapa esittää buddhalaisia ajatuksia on selkeä ja oivaltava, ja tämä teos puhuttelee aidosti nykypäivän ihmistä. Yksinkertaisten ja käytännöllisten harjoitusten avulla Tulku Thondup opastaa tässä teoksessa, kuinka jokaisella meistä on mahdollisuus löytää mielensä parantava voima ja astua henkisen kasvun eheyttävälle polulle. Tulku Thondupin tapa esittää buddhalaisia ajatuksia on selkeä ja oivaltava, ja tämä teos puhuttelee aidosti nykypäivän ihmistä.

Tulku Thondup

Tulku Thondup syntyi itäisessä Tiibetissä ja hän on opettanut tiibetinbuddhalaista ajattelua Yhdysvaltojen ja Euroopan yliopistoissa. Viimeiset kaksikymmentä vuotta hän on asunut Cambridgessä, missä hän on kirjoittanut ja kääntänyt useita tiibetinbuddhalaisuutta käsitteleviä teoksia.

Arvostele itse tämä teos

nid. 179 sivua
20.00 €

Yeshi Donden: Tiibetiläinen lääketiede

 Lisää ostoskoriin

itämainen lääketiede, tiibet,

Tiibetiläistä lääketiedettä on menestyksellisesti harjoitettu jo yli tuhat vuotta. Tiibetiläinen lääketiede hoitaa ihmistä kokonaisvaltaisesti. Lääkkeet valmistetaan luonnonvaraisista kasveista, eläintuotteista ja mineraaleista.

Kirjan tekijä, Yeshi Donden aloitti lääketieteen opinnot 11-vuotiaana Lhasan lääketieteellisessä koulussa. Valmistuttuaan hän alkoi 25-vuotiaana harjoittaa lääkärintointaan. Kiinan miehitettyä Tiibetin vuonna 1959 Donden lähti Intiaan samanaikaisesti Dalai-laman kanssa ja alkoi hoitaa pakolaispotilaita. Kun hänet nimitettiin Dalai-laman yksityislääkäriksi, hän muutti Dharamsalaan ja perusti sinne tiibetiläisen lääketieteen keskuksen. Donden käy usein lännessä luennoimassa ja esittelemässä tiibetiläistä lääketiedettä.

Kirjan on tiibetistä kääntänyt ja toimittanut englanniksi Jeffrey Hopkins. Hän toimii Etelä-Aasian tutkimuskeskuksen johtajana ja pohjoisen buddhalaisuuden tutkimuksen dosenttina Virginian yliopistossa Yhdysvalloissa. Hopkins on kirjoittanut ja kääntänyt englanniksi lukuisia kirjoja tiibetiläisestä buddhalaisuudesta.

Dala-lama on kirjoittanut teokseen esipuheen suomalaisille lukijoille.

Arvostele itse tämä teos

nid. 324 sivua
29.00 €

Yongey Mingyur Rinpoche: Elämänilon salaisuus ja onnellisuuden tiede

PAINOS LOPPUUNMYYTY

buddhalaisuus, tiibet, psykologia, meditaatio,

Kuinka löytää elämänilo ja onnellisuuden salaisuus?

Mitä yhteistä on nykyaikaisen neurotieteen ja ikivanhan buddhalaisen viisauden käsityksillä mielen toiminnasta ja todellisuuden perimmäisestä luonteesta?

Elämänilon salaisuus ja onnellisuuden tiede käy yksityiskohtaisesti läpi meditaation toimintaperiaatteita ja vaikutuksia. Kirjassa käsitellään meditaatiota neurologian valossa ja tutkitaan, miten meditaation säännöllinen harjoittaminen vaikuttaa aivojen onnellisuutta ja myötätuntoa käsitteleviin alueisiin.

Tieteellisen tarkastelun ohella kirjassa annetaan helposti lähestyttäviä meditaatio-ohjeita, joiden avulla voi löytää tien arkipäiväisten ongelmien läpi iloon, onnellisuuteen ja viisauteen. Onnellisuuden saavuttaminen ei lopulta ole niin monimutkaista kuin yleensä luullaan.

Yongey Mingyur Rinpoche (s.1975) on maailmankuulu tiibetinbuddhalainen mestari, joka nuoresta iästään huolimatta on saavuttanut korkean aseman opettajana. Buddhalaisuuden lisäksi hän on perehtynyt länsimaisiin tieteisiin ja työskennellyt neurologien ja psykologien kanssa kyetäkseen selittämään buddhalaisuutta ja meditaationharjoittamista tieteen kielellä.

Arvostele itse tämä teos

nid. 66 sivua
14.00 €

Zopa Rinpoche: Onnellisuuden saavuttaminen

 Lisää ostoskoriin

buddhalaisuus, tiibet,

Lama Zopa Rinpoche syntyi vuonna 1946 Nepalissa. Hänet tunnistettiin kolmevuotiaana lama Lawudon jälleensyntymäksi ja hänet koulutettiin Nepalin ja Tiibetin luostareissa. Hän pakeni vuonna 1959 Intiaan ja jatkoi opintojaan mm. lama Thubten Yeshen johdolla.

Lama Zopa Rinpoche on nykyisin Foundation for The Preservation of The Mahayana Traditionin (FPMT) henkinen johtaja. FPMT:llä on tällä hetkellä eri puolilla maailmaa jo lähes sata keskusta, joissa lama Zopa Rinpoche käy opettamassa. Hänet tunnetaan antamiensa opetusten täydellisenä esimerkkinä.

Tässä kirjassa lama Zopa Rinpoche selittää, miten vaikeudet voidaan muuttaa onnellisuudeksi. Hän selittää yksinkertaisesti ja vaikuttavasti elämän ongelmien syyt ja kuinka ongelmat voidaan muuttaa vähitellen onnellisuudeksi ja valaistumiseen johtavaksi poluksi.

Arvostele itse tämä teos

nid. 197 sivua
14.50 €

Bradley Tamdin Sither: Principles of Tibetan Medicine

 Lisää ostoskoriin

itämainen lääketiede, tiibet,

As people increasingly seek for alternatives to modern medicine, interest is growing in the ancient system of Tibetan medicine, which has been practiced for over 2,500 years. Known as 'gSo-ba-Rig-pa', or 'the science of healing', it is based on Buddhist philosophical principles, astrology and the close relationship between body and spirit.

This simple introduction includes:
• theory and practice of Tibetan Medicine
• historical background
• diagnosis, treatments and therapies
• tips for healthy diet and lifestyle

Dr. Tamdin Sither Bradley graduated from the Tibetan Medical and Astrological Institute in Dharamsala, India, and has studied under the senior personal physician of the Dalai Lama. She is the first Tibetan doctor resident in the UK, and lives in London, where she operates a clinic.

Arvostele itse tämä teos

sid. 324 sivua
27.00 €

Dowman Keith: Sacred Life of Tibet

 Lisää ostoskoriin

tiibet, itämainen viisaus,

To travel in sacred Tibet, the Holy Land of Asia, is to embark on a mystical journey into the sacred space of Tibetan Buddhism, a space quite separate from the political and social space of Communist Tibet and, perhaps, from our ordinary consciousness. Taking this journey involves pilgrimage to a power place - to a mountain, a cave, a monastery or a temple - through a transformed landscape, perhaps inhabitated by gods and demons, Buddhas and bodhisattvas, yogis and magicians.

Tibet is a country imbued with spiritual significance. Despite the many hardships distrustful authorities, the severe altitude, the climate, the physical exhaustion these cause - pilgrimage in sacred Tibet is a quest which no external factor can frustrate. This book offers both visionary and historical perspectives on the sacred realm, and includes a gazetteer describing the highlights of a tour of Tibet, with detailed, informed descriptions of the power places, mountains and lakes, caves, monasteries and temples.

Keith Dowman is a leading world expert on Tibetan religions. He has lived in India and Nepal for 30 years, studying, translating and teaching Tibetan Buddhism. He also leads pilgrimage tours in Tibet, Nepal and Bhutan, and is the author of 11 books, including The Power Places of Central Tibet.

Arvostele itse tämä teos